Yogaklasser och kurser när du vill
Ta del av våra inspelade yogaklasser, kurser, avslappningsövningar och yoga nidras. Prenumerera på våra klasser för att få full tillgång.
Klicka på knappen nedan för att registrera dig och få en inloggning. När du är inloggad kan du se de olika alternativen som finns att välja mellan.
Prenumerationen kostar 189 kronor per månad.
Grundkurser i yoga
Lär dig grunderna i yoga och de vanligaste yogaformerna för att känna dig tryggare på yogamattan och i yogasalen.
Yoga när du vill
Använd telefon, dator eller surfplatta och yoga när det passar dig. Känn själv om du vill se samma klass flera gånger eller om du vill välja ny varje gång.
Nya klasser hela tiden
Varje mmånad spelas nya yogaklasser in och läggs upp på medlemssidan!
Vad är Yoga med Sofia?
Jag heter Sofia och jag är yogalärare. Jag drev under flera år en yogastudio i Norrtälje som hette Studio Karma.
Yogaklasserna i studion sändes också online och många frågade om det gick att se dem i efterhand. Då föddes idén. Vi beslöt att starta en prenumerationstjänst med inspelade yogaklasser, andningsövningar, meditationer och avslappningsövningar. Det blev också som en plattform där vi kan göra saker som inte får plats på det vanliga schemat i yogastudion. Som en kortare avslappningsövning tillexempel.
För att göra det så enkelt som möjligt har vi valt att inte ha någon uppsägningstid, du prenumererar så länge du vill. Det pris som du får när du startar din prenumeration har du så länge prenumerationen löper på. Just nu kostar prenumerationen 189 kronor för nya medlemmar.
Vi skapar det innehåll vi själva vill ha
Vi vet hur det är. Den ena dagen är inte den andra lik. Ibland har man flera timmar för sig själv och kan yoga i lugn och ro. Ibland blir det 15 minuter yinyoga för ryggen. Till Yoga med Sofia kan vi spela in det vi själva vill ha och behöver.
Många önskar yoga nidra, som är en guidad djupavslappning. Många vill ha enkla ledda meditationer. Vi filmar och lägger upp allteftersom.
Möjligheterna är oändliga. Hör gärna av dig om det är något du saknar som du vill att vi gör!
Yoga med Sofia produceras huvudsakligen i Norrtälje.
info@sofiadejkeyoga.se
Vi använder kursplattformen New Zenler. Kontakta oss om du är nyfiken!
