Yoga och meditation - när det passar dig

Livet följer inte alltid tider och klasser på yogastudios och gym. Här kan du yoga när det passar dig. Du rullar ut din matta, kanske gör du lite fint och tänder ett ljus, sedan startar du den yogaklass som passar bäst just den här stunden.
Kanske är det en kort mjukyoga där du får sträcka ut efter en lång dag, kanske en yinyoga, eller varför inte en och en halv timme vinyasayoga! Det är du som väljer, när det passar dig.

Yoga så mycket du vill

Du betalar för fri tillgång till alla inspelade yogaklasser, meditationer, yoga nidras och annat genom att prenumerera. Du har ingen uppsägningstid. Du kan när som helst avsluta din prenumeration och när den senast betalda perioden är över avslutas prenumerationen. Du sköter enkelt din prenumeration själv från medlemssidan.

Inspelad i studio och hemma

Yogan som du finner på yogamedsofia är inspelat till stor del på den tidigare yogastudion Studio Karma i Norrtälje, några är inspelade hemma hos mig i Roslagen och några i en arrangerad inspelningsstudio.

Betala med kort

Yoga med Sofia fungerar som en prenumeration. Du kan välja att betala automatiskt varje månad eller för ett helt år i taget.
Du kan också betala via e-passi

Tre olika sätt att betala

Månadsvis

189 SEK /month

Prenumerera

Helår

1850 SEK /year

Prenumerera

Epassi

1750 SEK

Mer info

Yoga med friskvårdsbidrag

Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare kan du använda det till yoga om du vill. Här på Yoga med Sofia kan du göra på två sätt.

Det vanligaste sättet är att du prenumererar och lämnar in kvitton till din arbetsgivare.
Det finns också arbetsgivare som använder sig av Epassi för att hantera friskvårdsbidraget. Då har du tillgång till en portal där du kan söka reda på Yoga med Sofia och välja årsbetalningen på 1850 kronor.

Betalningen sker sedan via Epassi och du behöver inte lägga ut några pengar.

Yoga, meditation och avslappning ingår

Totalt finns cirka 70 inspelade yogaklasser, meditationer och avslappningsövningar att ta del av. Det tillkommer nya hela tiden och vi tar inte bort några. Här kan du alltså hitta gamla inspelade klasser från Studio Karma i Norrtälje tillsammmans med nya längre och kortare inspelningar.
Alla inspelningar är gjorda med närvaro och de klipps så lite som möjligt. De är som de är, äkta och på riktigt. Det kan kännas som att yogaläraren kommer hem till dig, eller dit du är, i din dator eller telefon.
Tekniken är enkel, du loggar in på sidan och startar det du vill titta på. Om du vill se det på din TV streamar du dit precis som du streamar annat från din telefon.

YOGAKLASSER

YOGA NIDRA OCH AVSLAPPNING

MEDITATION

Vad är Yoga med Sofia?

Jag heter Sofia och jag är yogalärare. Jag har drivit en stor yogastudio i Norrtälje, Studio Karma.

Yogaklasserna i studion sändes också online och många frågade om det gick att se dem i efterhand. Då startade tankarna kring att ha en prenumerationstjänst med inspelade yogaklasser, andningsövningar, meditationer och avslappningsövningar. Ett medlemsskap där du kan yoga så mycket du vill.

För att göra det så enkelt som möjligt har vi valt att inte ha någon uppsägningstid, du prenumererar så länge du vill. Det pris som du får när du startar din prenumeration har du så länge prenumerationen löper på. Just nu kostar prenumerationen 189 kronor för nya medlemmar.